13 septembre 2014

Jamais sans mon jus !

Bonjour les Peachounettes ! Aujourd'hui il est question de jus de légumes et de fruits frais : chaque matin, je pars bosser avec mon thermos de jus préparé avec amour ; et au moment de la pause café, je me précipite non pas sur la cafetière qui me proposera une solution d'éveil articifiel, mais sur ma bouteille de jus aux couleurs vives, vivantes ! En fonction du jour, on passe du vert au rouge, parfois des variations d'orange... Mummm !!! Quelque soit la couleur, c'est un régal !     Alors pourquoi consommer des jus... [Lire la suite]
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05 octobre 2013

Défi # 2 : ma détox 0 sucre

Bonjour les Peachounettes ! La semaine dernière, je me suis lancée un défi que je vous propose de tester vous même, suite au billet de Marie-Alix sur la cure de détox -CLIC-. Depuis la rentrée, je me sentais dans un état de fatigue un peu alarmant quand on est censé se sentir reposé de ses vacances d'été ; qui dit fatigue dit moral en berne, envie de rien, un retour complètement délirant et incontrôlable sur des aliments qui étaient plus ou moins bannis de mon quotidien... bref, à la limite du burn-out. Cela s'accompagnait de... [Lire la suite]
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24 septembre 2013

Une petite cure de détox ?

    Je ne sais pas pour vous, mais il y a des fois où j'oublie toutes mes bonnes résolutions alimentaires et je me jette sur tout ce que je préfère éviter d'habitude.  Oui mais voilà, au bout de deux semaines : j'ai tout le temps mal au ventre, ma balance affiche quatre kilos en plus (les calories et la rétention d'eau accumulées, ça fait mal !), je recommence à avoir des boutons d'acné et je sens bien qu'il faudrait que je me reprenne. Pourtant, ce n'est pas si facile que ça. Les tentations sont toujours... [Lire la suite]
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