15 janvier 2014

Smoothie vert à la banane

Bonjour les Peachounettes ! On nous a souvent demandé des idées de petit-déjeuner santé rapide et pratique à déguster, mais qui soit suffisamment nourrissant pour tenir jusqu'au prochain repas. C'est chose faite aujourd'hui grâce au pouvoir énergétique de la banane : riche en fibres et en potassium, alcanisantes, et pas chère !  L'épinard qui l'accompagne ici est un légume feuillu riche en protéines, en potassium, en acides foliques (vitamine B9), en anti-oxidants (vitamines C et E), en vitamine A et en minéraux.  Et en... [Lire la suite]
Posté par Les Peachounes à 07:38 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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